老祖宗留下来的好东西就是牛,隔三差五来一碗,健脾暖胃又补血

步骤三:煮开后放入三色汤圆,煮至汤圆熟透浮起来。

步骤二:红枣洗净放入锅中,加入适量清水加盖大火煮。食养,女性日常应适当多吃一些富含“造血”的食物。尤其女性朋友,一定不要错过哦!

【三色酒酿汤圆】

食材:三色汤圆(紫薯,绿茶,黑芝麻馅的),酒酿,红糖,红枣,枸杞,淀粉水。

它就是酒酿,说起酒酿,相信大家都不陌生三昇体育,它就是老祖宗留下来的好东西三昇体育,熟知老一辈的人都知道三昇体育,尤其坐月子的女性,她们每天都要喝上一碗红糖酒酿,红糖酒酿具有益气补血,健脾暖胃,促进血液循环,灵活四肢的功效,适合血液循环不良,手足肢端冰冷,活血止疼的作用。

步骤五:放入红糖调味,煮至红糖完全融化。

步骤七:装碗上桌即可食用, 沙巴体育平台一道非常好喝的三色酒酿汤圆就做好啦!是一道非常适合女性朋友喝的滋补品。

步骤四:倒入准备好的酒酿, 沙巴体育平台大火煮开。

步骤六:放入洗净的枸杞, ESB电竞倒入提前准备好的淀粉水勾芡,APP游戏客户端搅拌至煮开即可关火出锅。因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特等皆易耗损血夜, 沙巴体育平台所以女性机体相当容易处于血分不足的状态。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

老祖宗留下来的好东西就是牛,隔三差五来一碗,健脾暖胃又补血!

俗话说:“血虚怕冷,气虚怕饿”。

烹饪方法:

步骤一:首先把所有食材都准备好,汤圆是提前做好放冰箱冷冻的,三昇体育随吃随取非常方便,如果不做的话也可以买现成的汤圆,酒酿也是买现成的。那么,小厨就给大家带来一款酒酿的美食,食材多样,营养特丰富

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posted @ 2019-09-11 08:59 作者:admin  阅读:

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